Привычка откладывать на потом!
Привычка откладывать на потом!
2 лайфхака, как с ней бороться! 
Откладывание на потом, чаще всего происходит от того, что у человека:
1. стоит слишком сложная задача или
2. нет соответствующего навыка, для выполнения задачи.
Как это решить?
- Сложные задачи подлежат разбиению на более мелкие и тогда, мы руководствуемся принципом: «Как съесть слона?» - «По кусочку».
- Второй вопрос – это наличие навыка для выполнения задачи. Если человек никогда не делал данную работу, он будет тянуть с началом исполнения. Навык может выработаться, только если начать делать действие.
Заколдованный круг:
«Не делаю т.к. нет опыта – Нет опыта т.к. не делаю»
Опыт можно выработать, выработав у себя одну полезную привычку: «Начинать бой с тем, что есть».
Так говорил величайший полководец, не потерпевший ни одного поражения А.В. Суворов.
Как воспитать в себе привычку начинать любое действие?
Поднять трубку и позвонить; подойти и познакомиться с другим человеком; подойти к начальнику и сказать, что вы достойны большего; начать выполнение сложной задачи по работе, помыть посуду дома и т.д.
2 метода которые могут стать привычкой:
- Отсчёта от 5 до 1.
Вы просто начинаете отсчёт: 5, 4, 3, 2, 1 – и идёте делать!
Не знаю, какая тут психологическая подоплёка, но когда вы отсчитаете до 1, то легче начать делать дело. Это как запуск ракеты ))) Попробуйте и вы оцените эту технологию.
- «Если мне страшно, я ринусь вперёд!»
Метод, который мне помогал долгое время и сейчас тоже порой помогает. Я говорю себе : «Если мне страшно, я ринусь вперёд». После этих слов, на много легче начать выполнение любой задачи.
Помните, что большинство успешных людей обладают такой привычкой, начинать дело стремительно. Не откладывая в долгий ящик.
Удачного вам всем дня! Сегодня день наших побед!
