Время – это выбор! Как найти время на новые привычки?

 

Многие говорят, что у них критически не хватает времени на то, чтобы внедрить новые привычки.

 

Один знакомый мне как-то сказал:

- Знаешь я бы с удовольствием завёл бы себе новую привычку – читать по 30 минут в день, но у меня нет времени на это! Я очень занят и мне некогда даже толком поесть.

- А чем ты так занят?

- На работе я с 9 до 18:00. Потом еду домой – 40 минут. Прихожу домой, а там дети и им тоже нужно уделить внимание.

- А что вы с ними делаете?

- По разному. Первое, что мы делаем – мы вместе ужинаем. Потом они заняты домашними заданиями, а я какими-то домашними делами.

- Хорошо. Если бы тебе платили по 10000 рублей, всякий раз, когда ты находил бы 30 минут на то, чтобы почитать, ты бы нашёл это время? Когда бы ты это делал?

- Конечно! Вечером перед сном у меня есть 30 минут, также в поездке домой у меня есть ещё 40 минут.

 

В итоге мой знакомый нашёл уже более 1 часа на то, чтобы заняться тем делом, о котором мечтал. Всего лишь появилась мотивация!

 

 

            Почему такое происходит? Потому что время на самом деле резиновое. Мы говорим, что заняты и нам сложно что-либо засунуть в наш плотный график. Но если у нас произошла катастрофа: мы залили соседей, попали в аварию, попали в больницу, стало плохо с близким человеком и т.д. Мы всегда находим время на эти мероприятия! Порой мы даже выделяем большую часть времени на это. И самое интересное, что часто без ущерба к тем видам деятельности, которыми мы занимаемся ежедневно и которые, как мы думали, сдвинуть просто нереально!

 

            Время резиновое!

Нет понятия, нет времени – есть понятие, нет приоритета!

 

Однажды, я работал не покладая рук по 60 часов в неделю. Было огромное количество работы и я чувствовал себя китайским циркачём-тарелочником, который бегает и постоянно подкручивает тарелочки, чтобы они не упали. Я понимал, что если я остановлюсь, то они все упадут. От этого приходилось всё больше и больше бегать и добавлять ещё тарелочек. И в один день, точнее утро все мои бега остановились! Я попал в больницу! Мой организм не выдержал.

 

            Врачи сказали, что я пробуду в больнице минимум неделю, а возможно две.

Все мои неотложные дела откладывались на неделю. В том состоянии, в котором я был, мне было совершенно наплевать на сколько они отложатся и я просто хотел быть по прежнему здоровым и выйти из больницы.

            Лёжа на койке (а мне запретили даже вставать) я очень многое переоценил. Я понял, что совершенно другие ценности для меня являются главными. Суета, которую я осуществлял – была не необходимой. Можно было всё сделать совершенно по другому. Можно было время находить на то, чтобы вовремя поесть и заняться спортом. Можно было находить больше времени для семьи.

 

            Я благодарен тому, что я оказался в больнице. Жизнь просто остановила меня и дала задуматься о более высших ценностях. Теперь я, понимаю, что могу найти время для всего, что для меня важно.

            Поэтому найти время для внедрения новой привычки вы всегда сможете, если она для вас станет приоритетом.

 

 

 Время – это выбор!