Недавно мне знакомый сказал, что для того, чтобы его мозг не старел и не делал одни и те же функции, он специально ходит домой разными дорогами, завязывает шнурки по разному, пишет другой рукой и т.д.

 

Я посчитал это не верным и объясню, почему это идея мягко говоря – так себе.

 

Мозг устроен так, чтобы одинаковые процессы не отбирали у человека много энергии. Сама мозговая деятельность, особенно если мы читаем новую литературу, обсуждаем новую идею и т.д. затрачивает колоссальное количество энергии. Больше чем физическая активность.

 

Поэтому для того, чтобы у человека была энергия на новые проекты, мозгу нужно дать возможность экономить, а не заставлять его работать в тех делах, которые совершенно не ведут к развитию нового. Лучше сэкономить эту энергию на новые проекты, а стандартные оставить на откуп привычкам!

 

 

Рутина.

Это слово предполагает обыденность и даже автоматизм.

Чёткий распорядок превращается в рутину, при этом человек следует на автопилоте, без сознательных усилий.

Рутина складывается в результате выбора или целого ряда выборов.

 

 

В умелых руках режим дня (рутина)– точно откалиброванный механизм, позволяет наилучшим образом использовать наши ограниченные ресурсы: прежде всего время, которого нам более всего не хватает, а также силу воли, самодисциплину, оптимизм.

 

Упорядоченный режим – словно колея, по которой в хорошем темпе движутся умственные силы гения.

На эту тему любил рассуждать Уильям Джеймс:

 

Сформировав в себе хорошие привычки, мы «освободим свой ум, чтобы заняться по-настоящему интересными делами».

 

Весь вопрос в том, что многие люди создают себе рутину, которая не ведёт их к успеху.

Нужно отдавать себе отчёт в том, что перекладывая бумаги со стола на стол, ваша возможность достичь успеха в жизни равно нулю.

 

В то же время ваша «рутина» по ежедневному созданию роликов на Youtube, изучению новых направлений бизнеса, проведение времени со своей семьёй, чтение детям книг перед сном - очень даже может вас привести к успеху.

 

Рутина это ваша жизнь! Только выстройте её правильно!

Рутина — это ежедневные действия, которые приведут к успеху, только если будут запланированы вами во имя вашего блага, а не чужого!