Можно ли сказать, что уверенность - это врождённая черта человека?

Возможно ли её натренировать как мышцу?

 

 

Любить, уважать и принимать себя как есть - залог счастья и успешной жизни, которую вы заслуживаете.

 

Многие очень сильно ограничивают себя и свои возможности.

Говорят, что не уверенны в себе. Вот если бы у них была уверенность, то они бы смогли многое. Смогли бы подойти к начальнику и потребовать повышения зарплаты. Смогли бы организовать своё дело, смогли бы признаться в любви и т.д.

 

Я как и многие мои друзья совершенно уверен, что эту черту характера можно в себе воспитать. Даже не только можно, а нужно.

 

Данная черта нужна любому человеку. Не важно кем он работает. Даже если вы не собираетесь организовывать своё дело, уверенность поможет в отстаивании своего мнения со своими близкими и друзьями.

 

• Одна из простых методик воспитания уверенности - это физиология.

Просто попробуйте расправить плечи, поднять подбородок повыше, чтобы он был параллелен полу. В таком положении находится герой любого фильма при принятии решения.

Посмотрите к-нибудь военный фильм или боевик. Главный герой всегда идёт с поднятой головой (даже на смерть).

Просматривая эти фильмы мы хотим быть, как они. Чтобы эта уверенность пришла в нашу жизнь, начните с физиогии.

 

Каждый день - маленький шаг! 

Встали утром, зашли в ванную и посмотрели в зеркало. Расправили плечи, подняли подбородок и сказали себе: "Я уверен в себе! Сегодняшний день пройдёт по моим правилам т.к. моя уверенность несокрушима!"

На протяжении дня, если вы увидели себя в зеркало, повторите те же слова и расправьте плечи!

 

Вы можете быть увереннее, вы можете построить свой мир, где вы полны уверенности.

 

p/s/ Для мужчин важно добавлять фразу: " Другие видят как я меняюсь! Я становлюсь увереннее с каждым днём!"

 

• Сосредотачивайтесь на своих сильных сторонах.

Чаще вспоминайте о своих достижениях, вспоминайте то, чем вы можете гордиться. Может вы отлично учились в школе или университете, были отличным спортсменом, или вы отличный отец, хороший муж.

Часто мы думаем, ну и что с того, что я хороший отец - таких много. Часто в таких размышлениях мы ошибаемся. нам всегда кажется, что то, что для нас легко, то и для других тоже. На самом деле  - это не так. Что для вас легко, для других бывает просто неприподъёмно.

Если вы научитесь уважать и любить себя за это, то ваша уверенность будет расти.

 

Вы неповторимая личность! Будьте уверенны в том, что вы такой один.