Перфекционизм - как препятствие на пути к цели.

 

Порой, идя по пути развития в себе новых привычек, мы спотыкаемся. Не сдерживаем обещание. Обещали, что будем ходить на тренировку 4 раза в неделю и пропустили 2 тренировки из-за болезни.

 

В этот момент важно не уничтожать себя за то, что не получилось, а просто видеть более позитивные вещи. Скажите себе: «Просто иногда такое случается! И я продолжаю выполнять мной задуманное!»

 

Успешные люди стали такими не потому, что они очень много ошибались! Это не совсем верное суждение, если к нему не добавить маленькой детали. Они делали правильные выводы из своих ошибок!

 

Т.е. что делает человек терпящий поражение? Либо он корит себя или других, либо он делает выводы, подбадривает себя и идёт дальше? В этом смысл.

 

 

Хороший визуальный пример:

Вы идёте по льду,  поскальзываетесь и падаете.

 Встаёте и начинаете ругать:

- лёд, который под вами,

- людей, которые не удержали вас,

- себя, что вы ходите как корова и только с вами может такое случиться.

 

Либо встаёте и весело говорите улыбаясь: «Надо же, как я красиво упал, давно так не падал! Буду в следующий раз здесь аккуратнее!» И идёте дальше!

В этом и есть сильное отличие! Это есть позитивная привычка реагирования на неудачи!

 

 

Если у вас не получилось сдержать перед собой обещание, и вы пропустили тренировку или ещё что-то, что было запланировано сделайте следующее:

Просто попросите у себя прощения! Если мы кому-то что-то не делаем вовремя и не сдерживаем обещание, мы просим прощения. Это очень хорошо работает. Просто попросите у себя прощения, что так вышло и пообещайте в дальнейшем работать над этим, чтобы не допустить такой оплошности в следующий раз.

 

 

Мы не властны над прошлым, но мы властны строить своё будущее!